يمكن أن تؤدي مشاكل فاعلية الذكور إلى فشل العلاقات. تعتمد رفاهية الزوجين إلى حد كبير على جودة المكون الجنسي للحياة معًا. هذا هو السبب في أهمية مراقبة الصحة الجنسية.
تم تصميم العديد من الأدوية لزيادة الرغبة الجنسية وفعالية الذكور ، لكن فعاليتها وفوائدها الإجمالية لجسم الذكر ليست أكثر (وأحيانًا أقل) من فعالية العلاجات الطبيعية المعززة للرغبة الجنسية - وخاصة المنتجات الغذائية المعروفة.
ما هي الأطعمة التي تحسن الفاعلية؟شغلت الإجابة على هذا السؤال البشرية لسنوات عديدة. كان الناس يبحثون عن المنتجات ومجموعات المنتجات التي من شأنها أن تحل مشكلة نقص الفاعلية لفترة طويلة. تم إنشاء مجموعة كاملة من الطهي تسمى "الإثارة الجنسية بالحب". المنشطات الجنسية هي اسم آخر للمنتجات في هذه الفئة. لا تعمل هذه المنتجات على تحسين الفاعلية فحسب ، بل لها أيضًا تأثير إيجابي على الجسم بالكامل وتجديد شبابه وزيادة جاذبيته.
كاشي
موسلي لذيذ وصحي ، فطور دسم ومغذي ، على ما يبدو ، لا علاقة له بالرغبة الجنسية ، ولكن في الواقع لا يقل فائدة الموسلي لصحة الرجل وفاعليته. تحتوي العديد من الحبوب على هرمون الأندروستيرون ، وهو هرمون خاص يزيد من الرغبة الجنسية لدى الذكور - لذا فإن تناول دقيق الشوفان على الإفطار ليس مفيدًا للصحة العامة فحسب ، بل يزيد أيضًا من الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي.
المحار الخام
المحار مثير للشهوة الجنسية: زيادة محتوى الزنك في المحار يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون ويزيد من كمية الحيوانات المنوية. يحتوي المحار أيضًا على الدوبامين ، وهو هرمون خاص يزيد الرغبة الجنسية. طعم المحار الخام جيد بشكل خاص مع عصير الليمون الطازج.
موز
يحتوي الموز على إنزيم البروميلين الذي يزيد من الرغبة الجنسية ويساعد على محاربة الضعف الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الموز مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم وفيتامين B الريبوفلافين ، وكلاهما يزيد من مستويات طاقة الشخص ويزيد من القدرة على التحمل والقدرة على التحمل.
أفوكادو
تُعرف الخصائص المفيدة للأفوكادو لصحة الرجال منذ قرون - فقد قدر الأزتيك ، على سبيل المثال ، هذه الفاكهة على وجه التحديد لقدرتها على زيادة الرغبة الجنسية. يحتوي الأفوكادو على الكثير من حمض الفوليك الذي يحفز تكسير البروتينات ويزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الأفوكادو مصدرًا ممتازًا لفيتامين ب ، الذي يحفز إنتاج هرمونات الذكورة ، والبوتاسيوم ، وهي العناصر التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
لوز
اللوز من أفضل مصادر الأحماض الدهنية اللازمة للحفاظ على الصحة الطبيعية. تشارك الأحماض الدهنية في إنتاج هرمونات الذكورة ، ورائحة اللوز الحلوة لها تأثير مثير (ولهذا السبب غالبًا ما توجد النوتات الحسية لزيت اللوز في تركيبات العطور). من الأفضل استخدام اللوز الطازج وغير المملح وغير المحمص.
بيض
يبدو أن البيض بعيد عن المنتج الأكثر جاذبية ، لكنه أغنى مصدر للفيتامينات B6 و B5 ، اللذان يوازنان مستويات هرمون الذكورة ويساعدان في مكافحة الإجهاد - وكلاهما عامل مهم في تعزيز قوة الذكور. تم العثور على الكمية المطلوبة من فيتامينات ب ليس فقط في بيض الدجاج ، ولكن أيضًا في بيض جميع أنواع الدواجن الأخرى.
كبد
مصدر مفيد للجلوتامين - "الوقود" الخلوي للجهاز المناعي ، يزيد الكبد من الرغبة الجنسية عند الذكور. بإضافة بعض الكبد إلى النظام الغذائي ، يمكن تقدير فوائد هذا المنتج قريبًا جدًا. من الأفضل استخدام الكبد المحمص جيدًا.
تين
يحتوي التين على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تزيد من الرغبة الجنسية وتحسن من فاعلية الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التين الحلو والعصير ليس فقط صحيًا ولكنه ممتع أيضًا.
ثوم
رائحة الثوم النفاذة ليست قادرة على إثارة الرغبة الجنسية ، لكن الثوم لا يزال إضافة ممتازة إلى النظام الغذائي لزيادة الرغبة الجنسية. يحتوي الثوم على مادة الأليسين ، وهي مادة تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يجعلها مفيدة للغاية لصحة الرجل.
شوكولاتة
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الثيوبرومين ، وهو قلويد مشابه جدًا للكافيين ، وفينيل إيثيل أمين ، وهو مركب كيميائي يعتقد أنه يثير مشاعر الحب. أخيرًا ، تعتبر الشوكولاتة الداكنة مصدرًا لذيذًا وصحيًا لمضادات الأكسدة والمواد الأساسية للصحة العامة والجهاز المناعي.